Artık hızlanalım şu 3 rakamdan kurtulalım
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102,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Gord: 60,02g | Prot: 119,69g | Carbs: 188,25g.
Café da Manhã: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin. Almoço: Çökelek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Domatesler. Jantar: Tavuk Sote, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. Lanches/Outros: Elma, Muz, Süt, Muz, Badem, Süt, Eti Form Kepekli Bisküvi. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de berkcls
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