Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2018
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67,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Gord: 37,84g | Prot: 64,47g | Carbs: 84,51g.
Café da Manhã: Kiraz Domates, Kaanlar Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çavdar Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Almoço: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Jantar: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Fırında Mücver, Bulgur Pilavı. Lanches/Outros: Mandalina. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de aleynabyrktrr
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