Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2018
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Gord: 57,13g | Prot: 72,46g | Carbs: 205,06g.
Café da Manhã: Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Зеленый Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Яшкино Конфеты Ярче. Almoço: Зеленый Чай, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Jantar: Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterinagis63
|