Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2018
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75,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 75,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2045 kcal
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Gord: 66,79g | Prot: 104,25g | Carbs: 259,94g.
Café da Manhã: Myprotein 减脂蛋白粉, 菜肉包, 豆浆. Almoço: 一鸣 红豆小餐包, 一鸣 真鲜蛋奶. Jantar: 好丽友 可可派, 炸鸡排, 肉夹馍. mais...
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2563 kcal
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Exercício:
keep - 1 hora e 34 minutos, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 甲鱼要飞天
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