Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2018
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69,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Gord: 27,13g | Prot: 158,99g | Carbs: 106,18g.
Café da Manhã: MyProtein Glutamina, Leche Desnatada 0%, MyProtein BCAA, Hacendado Hacendado Claras de Huevo, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo Frito sin Grasa. Almoço: Mercadona Pan Moreno, MyProtein Glutamina, Carnes Filete de Ternera. Jantar: Mercadona Pan Moreno, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Lanches/Outros: Puleva Leche Entera sin Lactosa, Mercadona Pan Moreno, Pechuga de Pollo a la Plancha. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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