Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2018
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49 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Gord: 43,16g | Prot: 52,09g | Carbs: 209,46g.
Café da Manhã: Oatbits Choco Banana, Apel, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Tempe Goreng, Kuning Telur Matang, Nasi Merah, Putih Telur Matang. Jantar: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Lanches/Outros: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Sari Roti Roti Tawar Kupas, Oatbits Choco Banana, Tempe Goreng, Apel, Oatbits Choco Banana, Arnott's Good Time. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de repafjh
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