Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2018
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Gord: 59,60g | Prot: 117,99g | Carbs: 182,49g.
Café da Manhã: Авача Икра Трески, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком 2,5%(50Мл Молока) 240 мл. Almoço: Лента Салат Свекла с Чесноком, Плов. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Рот Фронт Конфеты Фонарики, Мандарин, Хурма, Тунец. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Dianta2013
|