Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2018
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1037 kcal
|
Gord: 34,36g | Prot: 88,52g | Carbs: 95,42g.
Café da Manhã: 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вишневым Вареньем, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Parmalat Молоко 1,8%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Хурма, Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Almoço: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Печенье Савоярди. Jantar: Excess Free Печенье Миндальное, ВкусВилл Катык, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Лактика Йогурт Греческий 4%. Lanches/Outros: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете. mais...
|
|
1620 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|