Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2018
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2403 kcal
|
Gord: 65,44g | Prot: 84,52g | Carbs: 324,27g.
Café da Manhã: Сормовский Хлеб Батон в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес 2. Almoço: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Лимон с сахаром, Кекс, Салат корейский, Рис, Гуляш. Jantar: Кальмары, Филини, Медовик, Вино Красное Сухое, Роллы Филадельфия. Lanches/Outros: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|