Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2018
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Gord: 64,13g | Prot: 137,15g | Carbs: 193,68g.
Café da Manhã: Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Zero Низкокалорийный Джем Вишня. Almoço: Пятерочка Банан, Сыр Гауда, Hortex Цветная Капуста, 4 Сезона Горошек Зелёный, Булгур, Куриная Грудка. Jantar: Пятерочка Банан, Hortex Цветная Капуста, 4 Сезона Горошек Зелёный, Яйцо, Valio Молоко 1,5%. Lanches/Outros: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Simre Aniri
|