Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2018
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
639 kcal
|
Gord: 30,81g | Prot: 30,26g | Carbs: 70,92g.
Café da Manhã: Булгур (Вареный), Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Fitness Хлебцы Ржано-Пшеничные. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Салат из Пекинской Капусты, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Jantar: Салат из Пекинской Капусты, Помидоры, Булгур (Вареный), СПК Большая Sosиска. Lanches/Outros: Eco Botanica Зефир, Мандарин. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lin187
|