Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2018
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75,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 75,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 50,24g | Prot: 90,79g | Carbs: 215,62g.
Café da Manhã: Myprotein 减脂蛋白粉, 煮鸡蛋, 苹果. Almoço: 關東煮. Jantar: 烤冷面, 西柚汁, 思朗饼干 纤麸高纤消化饼干, 酸奶. Lanches/Outros: 沃隆 每日坚果（B）. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
keep锻炼 - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 甲鱼要飞天
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