Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
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80 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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691 kcal
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Gord: 28,87g | Prot: 32,24g | Carbs: 80,26g.
Café da Manhã: Kayısı, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta. Almoço: Kivi Meyvesi, Ayva, Pınar Yarım Yağlı Süt. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Domatesli Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Lanches/Outros: Sütlü Kahve, Küp Şeker. mais...
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2159 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de busradvc👧🏻
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