Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
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67,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2436 kcal
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Gord: 71,40g | Prot: 198,76g | Carbs: 238,72g.
Café da Manhã: Isostar Whey Proteine, Banane, Gerblé Barre Abricot, Carrefour Pain Complet. Almoço: Poulain Noir Extra, Isostar Whey Proteine, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Auchan Salade Mélangée, Lentilles Cuites. Jantar: Salade de Fruits, Ravioli Chinois, Picard Dos de Cabillaud, Riz Cantonais, Picard Crevettes à l'huile d'olive, au Persil et à l'ail. Lanches/Outros: Herbalife Barre aux Protéines. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jlbrugger
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