Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
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71,6 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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607 kcal
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Gord: 10,18g | Prot: 43,84g | Carbs: 86,24g.
Café da Manhã: Kerupuk Beras. Almoço: Telur Puyuh, Putih Telur, Nasi Putih, Daging Kambing Goreng, Kaldu Ayam. Jantar: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Saus Tomat. Lanches/Outros: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Herbalife Mixed Fiber, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Kecambah. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de taulhidayah
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