Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
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66,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2410 kcal
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Gord: 136,91g | Prot: 51,67g | Carbs: 246,91g.
Café da Manhã: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Çay, Sütaş Süzme Peynir, Marul, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ülker Laviva, Eti Karam Gurme Gofret. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. Lanches/Outros: Portakal, Amigo Baharat Aroma Çeşnili Taco Mısır Cipsi, Ceviz, Ülker Bitter Çikolata %85, Uno Çikolata Kremalı Kruvasan, Salep, Nescafe Cappuccino. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tugbaakblt
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