|
талия 95 и что теперь не есть пиццу?
|
85 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2911 kcal
|
Gord: 114,32g | Prot: 144,64g | Carbs: 209,38g.
Café da Manhã: Лента Спагетти, Ашан Котлеты из Индейки, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Волоколамское Льняное Масло. Almoço: Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Чизбургер. Jantar: Jameson Виски, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок. Lanches/Outros: Ultimate Nutrition Iso Sensation, Ultimate Nutrition Iso Sensation. mais...
|
|
714 kcal
|
Exercício:
Nordic Walking - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МихаилКалинин
|