Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
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54 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 69,78g | Prot: 50,28g | Carbs: 188,07g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Lungo, Banane, Golden Bridge Flocons d'avoine, Kiwi, Alpro Amandelmelk Original. Almoço: Lidl Surimi, Philadelphia Philadelphia Light, Épinard, Avocat, Milbona Fromage Frais Maigre, Carrefour Biscottes au Son. Jantar: Betteraves, Salade Verte, Marc Payot Bouchée Feuilletee, Feuille de Brick, Warak Arich. Lanches/Outros: Chocolat. mais...
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1842 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 29 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Esteira - 8 minutos, Elíptico - 36 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aloucee
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