Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2235 kcal
|
Gord: 68,31g | Prot: 153,70g | Carbs: 260,26g.
Café da Manhã: Каравай Хлеб Столовый, Брауни с Тыквой#, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Сливочное Масло, Oltermanni Сыр 17%. Almoço: Красное Яблоко, Брауни@, Каравай Хлеб Столовый, Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Jantar: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Куриное Филе, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Коркунов Конфета, Сгущенка, Овсяные Отруби, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Капучино, Белый Город Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог 2%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Каравай Хлеб Столовый, Oltermanni Сыр 17%, Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irissime
|