Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
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65,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Gord: 74,37g | Prot: 86,32g | Carbs: 136,33g.
Café da Manhã: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Кофе. Almoço: Сибирская Коллекция Пельмени Классические. Jantar: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Молоки. Lanches/Outros: Ritter Sport Миндаль в Карамели. mais...
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1641 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Zmeyuka
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