Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Gord: 54,65g | Prot: 78,92g | Carbs: 114,67g.
Café da Manhã: Белебеевский Сыр Голландский, Простоквашино Кефир 3,2%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Капуста, Русский аппетит Хрен Столовый, СП Мирный Уксус Бальзамический, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Chin-Su Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Кабачок, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Maxler Протеин, Капуста, Кухмастер Горчица по-Дижонски, СП Мирный Уксус Бальзамический, Русский аппетит Хрен Столовый, Chin-Su Соевый Соус, Домик в деревне Сметана 15%. Lanches/Outros: Рот Фронт Халва Глазированная, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Конти Батончик с Арахисом, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|