Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
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127,5 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Gord: 38,98g | Prot: 56,00g | Carbs: 131,47g.
Café da Manhã: 麵包, 桂格(Quaker) 超級穀珍（核桃堅果）. Almoço: 炒青菜, 一般 洋蔥, 紅鷹牌 特製蕃茄汁鯖魚, 水煮蛋, 麵線. Jantar: 香菇, 木耳, 秋葵（冷凍）, 五花肉, 燙青菜, 炒雞蛋, 金針菇. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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