Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
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73 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Gord: 37,84g | Prot: 42,51g | Carbs: 108,87g.
Café da Manhã: Green Tea, Five:Am Natural Organic Yoghurt, Bananas, Strawberries, Aldi Fruit & Nut Muesli Natural. Lanches/Outros: Haigh's Lemon Pastilles, Coles Hot Smoked Salmon, Kraft French Onion Dip, Arnott's Cruskits Light. mais...
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2047 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 19,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lushy_Alice
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