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Yes! I lost weight even though I was bad all weekend I guesus the bits and pieces of excercise plus my regular 2 miles this morning saved me.
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88,7 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Gord: 28,91g | Prot: 59,58g | Carbs: 161,57g.
Café da Manhã: diet mountain dew , nofat milk, All-Bran Cereal. Almoço: gravy beef, Instant Mashed Potatoes, cube steak, Diet mountain dew. Jantar: fat free pudding, potato puffs, Meaty Turkey Burger. Lanches/Outros: tomato juice, apple. mais...
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2346 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de angie1973
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