Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2018
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2500 kcal
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Gord: 57,06g | Prot: 179,98g | Carbs: 294,59g.
Café da Manhã: Hero Confettura Extra di Fragole Light, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Ciao Carb Protobrio. Almoço: Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Nostromo Tonno al Naturale, Pedon 7 Cereali. Jantar: Frisella, Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato, Eurospin Grattugiato Italiano, Orogel Contorno Leggerezza, Todis Bresaola (le Fette Pronte), Scotti Riso Basmati Rapid. Lanches/Outros: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25, Granarolo Latte Intero. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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