Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2018
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69,2 kg
Perdidos até agora: 50,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2328 kcal
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Gord: 116,21g | Prot: 49,34g | Carbs: 265,33g.
Café da Manhã: Alpenmark Nordländer, Gutes Land Maasdamer Caractere, Lieken Urkorn Bäuerliches, Rambol Walnusskäse, Arla Kaergarden, Ja! Fleischwurst, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Jantar: Koch's Sambal Oelek, GutBio Gemüsepfanne Chinesische Art, Rabenhorst Pflaumi aus Ungeschwefelten Trockenpflaumen Gehaltvoll-Fruchtig, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln, Buttella Raps Vitalöl. Lanches/Outros: Mon Chéri Mon Chéri, Guyaux Truffes Fantaisie, Kokosmakronen, Butter oder Zuckerkeks, Schär Bisc'or Spritzgebäck, Schwartau Schokoladensauce, Schlagsahne (Geschlagen), Vanilleeis, Reichsgraf Blätterkrokant, Genuss der Saison Frische Belgische Pralinen. mais...
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1784 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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