Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2018
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Gord: 35,02g | Prot: 107,66g | Carbs: 107,37g.
Café da Manhã: Маври Творог 5%, 0 Калорий Пирожное Шоколадное с Абрикосовым Мармеладом, Excess Free Печенье Миндальное, Алтайская Сказка Крупа Кукурузная, Мандарин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Хурма. Almoço: Funny Fish Котлеты из Судака, Оливковое Масло, Баклажаны Гриль. Jantar: Маври Творог 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Lanches/Outros: Excess Free Коровка на Диете. mais...
|
|
1605 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|