Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2018
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2415 kcal
|
Gord: 79,98g | Prot: 93,37g | Carbs: 328,97g.
Café da Manhã: Брауни, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес 2. Almoço: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Макдоналдс Куриные Наггетсы. Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Брауни, Брауни, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Салат, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Рис Вареный, Брауни. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|