Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2018
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Gord: 77,22g | Prot: 100,29g | Carbs: 175,54g.
Café da Manhã: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Almette Творожный Сыр с Томатами, Петелинка Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком, Пицца с Ветчиной. Jantar: Помидоры, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic . Lanches/Outros: Lay's Чипсы с Солью, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеин Фисташковое Мороженое. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina.maslova
|