Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2018
|
84 kg
Perdidos até agora: 29 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Gord: 91,92g | Prot: 95,96g | Carbs: 131,32g.
Café da Manhã: Тандер Сыр Российский 50%, Сервелат, Белый Хлеб. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Jantar: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Яичница. Lanches/Outros: Клементины, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, МарС Марс. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LAF2018
|