Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2018
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87,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Gord: 81,32g | Prot: 82,59g | Carbs: 232,45g.
Café da Manhã: Lidl Pain Protéine, Ptit Deli Sablés Pur Beurre, Clémentines, Lidl Lait Écrémé, Fruit d'Or Margarine, Café, Lidl Pain de Mie Complet. Almoço: Café au Lait, Huile d'Olive, Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Banane, Sunny Via Sirop d'agave, Activia Brassé Nature, Charal Steak Haché 5%, Freshona Julienne de Légumes. Jantar: Huîtres, Génoise au Chocolat, Les Croisés Sainte Maure Fromage de Chèvre, Café au Lait, Clémentines, Lidl Pain Protéine, Carrefour Tarama aux Œufs de Cabillaud, Harry's Toast Nature, Liebig Soupe Potiron Châtaigne. Lanches/Outros: Belbake Fondant au Chocolat, Côte d'Or Nougat, Café au Lait. mais...
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2670 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, de Pé - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de clo6253
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