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Buenos días!
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73,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2271 kcal
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Gord: 108,65g | Prot: 111,65g | Carbs: 126,07g.
Café da Manhã: Café Descafeinado, DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Makro Frambuesas Frescas, El Cantero de Letur Kefir de Cabra Desnatado, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Salmón Ahumado, El Arbol Aguacate. Almoço: Ciruelas Deshidratadas, Mandarina, Aneto Caldo de Pollo, Aceite de Oliva, Gallo. Jantar: Costillas, Snack Day Chips de Verduras, Valor Chocolate Negro 70% Almendras sin Azúcar, Hacendado Chorizo Criollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, Vino Tinto de Mesa, Patatas Cocidas, Pulpo, Pay Pay Zamburiñas, Pecho de Res (Plano Medio, Recortada a 0,3 Cm de Grasa, Cocido, a la Parrilla). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mexidelaiglesia
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