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Jahresbilanz 2018
- 32kg
- 25cm Bauchumfang*
- 18cm Brustumfang*
- 5,5cm Armunfang
- 16cm Beinumfang
Ich bin zum Teil selbst überrascht und freue mich unglaublich über dieses Ergebnis! 😀
* Bauch- und Brustumfang habe ich erst ab Mai gemessen, da ja eine gewisse Rückbildung nach der Schwangerschaft schon rein physiologisch stattfinden.
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85,2 kg
Perdidos até agora: 49 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2239 kcal
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Gord: 113,47g | Prot: 104,96g | Carbs: 195,15g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, GutBio Finnkorn Toastbrötchen, miree Französische Kräuter. Almoço: Trader Joe's Salat Menü mit Quinoa. Jantar: Baguette (Enthält Sauerteig), Thomy Sauce Hollondaise, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen, Garnelen, Jean Luc Raclette Käse, Käsekuchen. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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