Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2018
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Gord: 64,43g | Prot: 111,41g | Carbs: 167,32g.
Café da Manhã: Империя Злаков Крупа Овсяная (Плющеная), Молоко 3.2% (Бабушкина Крынка), Караван Арахисовая Паста Классическая, Глубокое Сгущеное Молоко, Евроопт Банан, Миндаль. Almoço: Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Домочай Хлеб Дебрянский. Jantar: Крупа Гречневая Ядрица 1С, Куриная Грудка (Сырая), Сыр Тильзитский, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Савушкин Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vizavi_23
|