Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2018
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52,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 36,28g | Prot: 83,30g | Carbs: 126,69g.
Café da Manhã: Costco 奇亞籽, 蛋白粉. Almoço: 雞胸肉, 花菜, 木炒耳, 玉米筍, 雞蛋, Zott Light起司片, 紫番薯. Jantar: 萊爾富 一碗知高飯, 炒豬肝, 炒杏鮑菇, 白蘿蔔. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yingtai
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