Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2018
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2115 kcal
|
Gord: 99,32g | Prot: 106,15g | Carbs: 202,32g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка с Манкой, Белебеевский Сыр Голландский, Простоквашино Кефир 3,2%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Творожная Запеканка с Манкой. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Джюгас Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Капуста, Chin-Su Соевый Соус, Кухмастер Горчица по-Дижонски, СП Мирный Уксус Бальзамический, Русский аппетит Хрен Столовый. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Лента Заливное из Языка. Lanches/Outros: Акконд Конфета Отломи, Киндер Буено, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Вдохновение Конфеты, Славянка Романтика Карамельный Десерт, Акконд Конфета Фараделла. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|