Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2018
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67,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1833 kcal
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Gord: 64,72g | Prot: 126,91g | Carbs: 181,46g.
Café da Manhã: 吐司, 酪梨, 水煮蛋, 有機奇亞籽, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）. Almoço: 泡菜鍋, 米糕. Jantar: 炸薯條, 鐵板麵, 煎雞蛋, 牛排（瘦肉）. Lanches/Outros: 全家 抹茶拿鐵. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuo19750926
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