Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2018
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84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2404 kcal
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Gord: 73,35g | Prot: 149,12g | Carbs: 281,36g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey 100%, Quaker Farinha de Aveia. Almoço: Hellmann's Maionese, Ovo de Codorna, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Peixe Grelhado. Jantar: Sanduíche de Presunto e Queijo, Mega Matte Mega Açaí. Lanches/Outros: Mega Matte Folhado de Peito de Peru com Queijo. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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