Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2018
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Gord: 49,93g | Prot: 98,03g | Carbs: 26,86g.
Café da Manhã: 煎雞蛋, 普通火腿片（約11％脂肪）, 台畜 培根. Almoço: 蛋白, 7-11 和風醬, 7-11 ㄧ日野菜-和風海藻, 煙熏火雞雞腿（吃皮）, 蜜納絲 乳酪. Lanches/Outros: 可口可樂 原萃日式綠茶重量瓶. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
開合跳 - 2 minutos, Pular Corda - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas, Agachamento (GAP) - 2 minutos, 高抬腿 - 2 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de miss21176
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