Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2018
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52,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 30,31g | Prot: 39,38g | Carbs: 165,71g.
Café da Manhã: Pão de Leite, Margarina, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Italac Leite Integral. Almoço: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Pão Integral. Lanches/Outros: Pão de Centeio Integral, Prodasa Canudo Frito de Doce de Leite. mais...
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1842 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de larygalon
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