Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2018
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 85,46g | Prot: 62,44g | Carbs: 187,57g.
Café da Manhã: Семечки, Зерновые Хлебцы, Сушеный Инжир, Сухие Семена Чиа, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко. Almoço: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Орехи Кешью, Кофе, Бразильские Орехи, Фасоль (без Соли, Отварная), Агропрод Тофу, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Орехи Кешью, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Инжир, Курага, Alpro Mild Naturell. Lanches/Outros: Апельсины. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|