Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2018
|
65 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2462 kcal
|
Gord: 87,46g | Prot: 86,40g | Carbs: 330,86g.
Café da Manhã: Mixbar Козинак Арахисовый, Горох, Олейна Подсолнечное Масло, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес 2. Almoço: Mixbar Козинак Арахисовый, Кекс, Картошка, Брюс кап, Рис. Jantar: Мандарины, Mixbar Козинак Арахисовый, Булка, Шницель, Шницель, Шницель, Гречка Отварная, Mixbar Козинак Арахисовый, Салат. Lanches/Outros: Mixbar Козинак Арахисовый, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Мандарины. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|