Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2018
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77,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 40,28g | Prot: 43,77g | Carbs: 231,16g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Пряники Классические, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай. Almoço: Hame Паштет из Мяса Птицы, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Панкейки. Jantar: Вареное Яйцо, Пряники. Lanches/Outros: Яблоки, Карамель. mais...
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2383 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 33 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de guchkosveta
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