Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2018
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51,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 31,34g | Prot: 89,26g | Carbs: 81,62g.
Café da Manhã: Excess Free Печенье Миндальное, Маври Творог 5%, Ярмарка Ячневая Крупа, Яблоко Антоновка, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Лактика Йогурт Греческий 4%, Маври Творог 5%. Jantar: Баклажаны Гриль, Помидор Гриль, Окей Перец Печеный, Excess Free Печенье Миндальное. Lanches/Outros: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное. mais...
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1721 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de firenze2015
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