Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2018
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68,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 70,46g | Prot: 55,29g | Carbs: 173,73g.
Café da Manhã: Susu, Regal Marie Biscuits, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Sayap Ayam, Kentang Tumbuk. Jantar: Bakwan, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Pempek. Lanches/Outros: Rempeyek, Bayam Bayi/Kecil, Ubi Jalar (Manis). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Restyfamisha
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