Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2018
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 33,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1845 kcal
|
Gord: 80,95g | Prot: 83,18g | Carbs: 153,86g.
Café da Manhã: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Каждый День Говядина Копчено-Вареная, Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Dijo Тортилья, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Золото Европы Сыр Эдам, Помидоры Черри, Вкусный День Сливки 10%, Яйцо. Almoço: Капучино, НГ Чахохбили из Кур
в Томатном Соусе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сметана, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Jantar: Грецкие Орехи, Золото Европы Сыр Эдам в Нарезке, Вкусный День Сливки 10%, Сырники. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yfnf230281kbz
|