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繼續朝目標前進
👏👏👏
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67,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 28,41g | Prot: 109,74g | Carbs: 216,43g.
Café da Manhã: 酪梨, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 水煮蛋, 全麥麵包, 有機奇亞籽. Almoço: 湯圓, 雞胸肉, 四季豆, 蒸南瓜. Jantar: 吐司, 米糕. Lanches/Outros: Curves 乳清蛋白（抹茶）, 小番茄（葡萄形狀）. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuo19750926
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