Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2018
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80,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2524 kcal
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Gord: 89,48g | Prot: 98,42g | Carbs: 324,79g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Biac Fettarmer Joghurt Pur. Almoço: Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao, Milch 1,5%. Jantar: Milka Pudding, Aldi Baguettes Salami, Baguette. Lanches/Outros: Gut Drei Eichen Salami, Weihnachtsplätzchen, Birnen. mais...
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2371 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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