|
Buenos y fríos días
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1076 kcal
|
Gord: 48,07g | Prot: 98,61g | Carbs: 68,53g.
Café da Manhã: Canela, Café Descafeinado, Mandarina, Pajariel Cecina del Bierzo, Eatlean Queso Proteico, Mercadona Claras de Huevo. Almoço: Canela, Café Descafeinado, My Body Genius Mantequilla de Cacahuete, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Mandarina, Arla Apetina Classic, Martiko Salmón Noruego Ahumado, Lidl Arandanos Congelados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Makro Frambuesas Frescas, MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Manzana, Pajariel Cecina del Bierzo, Eatlean Queso Proteico, Hacendado Claras de Huevo, Harina de Almendras, Hacendado Coco Rallado, Royal Levadura, Semillas Secas de Chía, Canela, Clara de Huevo, Manzana, El Corte Inglés Salmón Ahumado, El Arbol Aguacate. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
Ay sí qué frío!! Buenos días!
20 dez 18 por membro: EvaSieteTres
|
Buenos días!!! Mi ultimo día de curro hasta el 2019!
20 dez 18 por membro: kutxurru
|
Que suerte! Disfruta de tus merecidas vacaciones
20 dez 18 por membro: mexidelaiglesia
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mexidelaiglesia
|