Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2018
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Gord: 36,98g | Prot: 123,47g | Carbs: 118,85g.
Café da Manhã: Спартак Конфеты "Прометей", Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Савушкин Сыр Монастырский, Кофе (Растворимое), Молочные Горки Молоко 2,5%, Березка Сыр Мягкий Припятский, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Columb Ананасы в Соку, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Globus Кукуруза, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Melino Рис Бурый, Лук, Морковь, Горбуша. Jantar: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла. Lanches/Outros: Корица, Хурма, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natali.natysechka
|